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固安县第八小学秋季开学温馨提示


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最好的遇见是“久别重逢”

最美的等待是“未来可期”

暖日清风,缤纷秋日如约而至。

少年不负韶光时,

准备好了吗?

我们要开学啦!

家长朋友们、亲爱的同学们:

相逢在即,美好将至,愉快而充实的暑假生活即将结束,我们又将迎来新学年。新的一学期,新的目标,新的征程,新的希望。为了让大家顺利返校,尽快适应校园生活,请大家认真阅读这份开学温馨小提示,让我们一起迎接新学期的到来吧!

什么时候正式开学?

■一年级新生:8月31日上午8:30;

■二至四年级:9月1日上午8:00;

■9月1日,全校所有年级正式开课。

一、生活准备

01 调整节奏,科学作息

同学们要从今天开始调整生物钟,执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程,能有效避免在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象。

02 准备学习用品

列出新学期所需的学习用品清单,做好物品整理。提前把学习用品准备好。如:书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等,为孩子创造良好的开学氛围,让孩子感到上学的幸福感,期待着开学。

03 适度“隔离”电子产品

很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具,但在开学之前一定要提前介入,加强监督,控制好电子产品的使用时间和频率。家长可和孩子共同商议,一起建立有规律的学习和娱乐时间。

二、心理准备

「克服焦虑」

有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。当出现这种情绪时,首先要将消极情绪“正常化”,告诉自己会焦虑是一件很正常的事情,适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性,提高注意力和反应速度,增强对学习的积极性。试着接纳情绪,顺其自然,把注意力集中在当前要做的事情上。如果孩子此时出现情绪异常,家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。

「积极暗示」

当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时,在接纳情绪过后,也可以鼓励自己多想想积极的事情,比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示,增强愉悦感,让自己精神饱满地迈进新学期。

特别提醒,在开学之初,家长应给孩子更多地鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。

三、学习准备

01 查缺补漏 整理作业

提前认真检查各科假期作业的完成情况,并对照假期初制定的学习计划、阅读计划,归类整理,查漏补缺。

在暑假期间,不少同学进行了自学或外出实践,增长知识,开拓视野,我们可以回顾整个假期生活,总结收获得失,以作文或日记的形式进行总结记录,在开学初也可以跟小伙伴们一起分享一下。

02 聚焦学习 制定计划

新学期,发现找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。

结合实际,确定目标。定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。

长计划,短安排。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。

计划要全面。除了正常的学习计划之外,还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书,体育运动的时间和频率等。

新的一学年令人期待

整理好心情,调整好状态

让我们做好开学准备

以最好的状态迎接新学期的到来!

内容仅供参考,了解更多请点击咨询站长!


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